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可以静心养气,有益于身体健康 在学习过程中可以训练手指、手腕和手臂的动作,促进肢体协调和眼睛的灵活,这些动作靠大脑指挥,经常有规律的训练,有益于大脑的生长发育、开发智力、培养智商。
可以静心,磨炼自己的意志,锻炼自己的耐力、执行力、调节自我情绪、提高自身素质,以及职场中的竞争力。
是养生的良药,内练气质,外练筋骨,让人身心健康。在运笔的过程中,通过五指执笔,发力于手,注入毫端,万毫齐发。反复运动,有益于身体的活动能力,从而达到身体内在功能的调节,有利于食物的消化和人体大脑的新陈代谢;更有利于人体增强内部“老年素”的排泄,能达到预防老年痴呆的的作用。
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